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SNSでも取り上げられている
中山明三さんの
「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」。

これってぶっちゃけどう？使えるの？

従来のトレーニングのように身体や心肺に負荷をかけることもなく、

身体と心(意識)を使って、内側を整えていくトレーニングで

そうすることで体得できるのが「体幹操作法」

体幹操作法は、「体幹」と「軸」で完成って言うのはわかったけど
実際に試してみた人の感想が読みたい。

⇒口コミは？効果あるの

体幹操作法を習得するとスポーツや武道の上達で、

動きの精密さと正確に大きな差が出るみたい。

走る、投げる、飛ぶなど人間のあらゆる動作に影響を与えるって

面白そうだねー

中山明三の「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」

試してみたいかも。