だからダイエットも食事管理もしているみたい。
でもダイエットは上手く行かないし、ちょっと手を抜くと
すぐ太ってしまう。
ないか良い方法がないかと捜しているけどね・・・
小谷亮太さんのエグゼクティブ御用達ダイエットプログラムって
知ってる？
人気があって売れているってことは
効果があるってこと？
「健康」を提供することはできませんが、
「健康」になるための手段と方法をお伝え、20年以上指導し
その中の一つに日本やアメリカなどの研究者や研究機関が出したデータやエビデンス
を元に作成したダイエットプログラムがあります。
それが「小谷式ダイエットプログラム」
プログラム実践者に知識を、それもダイエットと健康に役立つ知識を提供し、
あなたのライフスタイルの質を向上させる方法。って言っているね。
⇒口コミ、信じていいの？
今まで色んなダイエットに挑戦してきましたが、上手く行かずもうダメだと諦めていました。小谷式ダイエットプログラムで再挑戦してみました。
このプログラムはやり始めは不安でできるかな？と思っていましたが、
思ったより簡単に実践出来ました。実践し始めて2ヶ月で体重11kg無落ちました。
なんと体脂肪率5％」も落ちたって。
小谷亮太のエグゼクティブ御用達ダイエットプログラム
太ってしまったり、生活習慣病になってしまう人は、
ほぼ間違いなく食生活に原因があります。
それが、食べる量なのか、食べる回数なのか、食べる内容なのか、
食べる時間なのか、あるいは食べ合わせなのか、
、、
大抵の場合、本人はそれらの原因に気づいていないことが多いらし。
または正しく行なっていると勘違いしているみたい。
多くの人の健康やダイエットに関わってわかったのが、
ほとんどの人がやらなければならないのは運動よりも「食習慣の改善」だって。
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