岡田玲子さんの「１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」」
いろいろなところで評価されているみたい。
うつ病についてよく言われるのが
「交換神経と副交感神経の狂い」
「セロトニンの分泌不足」
医者でもらう薬は、
「一日中眠い」「朝晩の逆転」「頭痛」
「体が重い」「便秘」「肥満」「高血圧」など
効用以上に重い副作用です。
長い無駄な１０年以上の長い年月を
もうつ病で苦しんだのに
１日１０分だけの簡単な方法をやって行くことで
自然に「思考」と「感情」をコントロールすることが可能になり、
人間の自然治癒力に基づいたもので簡単にうつ病が改善する方法です。っていってるね。
でも、どうなんだろう？私にも使えるのかな？
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体験者の感想と検証データもし１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」を
90日間じっくりやっても
うつ病が改善されなかった場合は
90日間、毎日実施しても
うつ病の症状に全く変化がなかった場合、
参加費を全額返金するって。
効果あり、みたいだね。
思い切って試してみようかな。
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