中山明三さんの
「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」。
これってぶっちゃけどう？使えるの？
従来のトレーニングのように身体や心肺に負荷をかけることもなく、
身体と心(意識)を使って、内側を整えていくトレーニングで
そうすることで体得できるのが「体幹操作法」
体幹操作法は、「体幹」と「軸」で完成って言うのはわかったけど
実際に試してみた人の感想が読みたい。
⇒口コミは？効果あるの
体幹操作法を習得するとスポーツや武道の上達で、
動きの精密さと正確に大きな差が出るみたい。
走る、投げる、飛ぶなど人間のあらゆる動作に影響を与えるって
面白そうだねー
中山明三の「心身武道飛鳥塾 体幹操作法」
試してみたいかも。
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