身体の使い方を覚える
良い例を理解する
上手くいかない解決策を知る
3つのことを意識しながら練習する
簡単で、誰にでも、内容によっては一人でもでき、
一般では指導されていない、結果が出る独自の練習方法と話題になっている、
東英樹さんの「バスケットボール上達革命～試合で得点が取れる選手になる方法」、
知ってますか？
友達が「よさそう」って言ってたけど
なんか胡散臭いよね。
Amazonや楽天では、どんな評価があるんだろう。
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トレーニングへの取り組み方が間違っていれば、
いくら監督の指導している方法でも、
どんなに良い練習でも、
誰よりもキツいトレーニングをこなしても、
思ったように上達が出来なかったり、
コツをつかむのに時間がかかったりと、
本質的な上達はしないんですね
シンプルだからといって効果がでないというわけではなく、
その取り組み方によって非常に大きな効果をもたらします。
大事なのは、何の練習を何のためにやっているのかを理解し、
効率的、効果的に取り組むことが重要だって
結果が出たら嬉しいよね。
やってみてもいいかも。
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